有牛皮癣的要多吃什么好

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者应该注意饮食调整并且避免过度刺激。对于牛皮癣患者来说，适当地摄入一些富含维生素C、D以及矿物质的食物可以起到帮助缓解症状的作用。

牛皮癣是一种慢性自身免疫性皮肤病，常见于成年人和老年人。患者同时也可出现关节炎等其他疾病。牛皮癣对患者来说，不仅身体健康的影响，而且也可能对心理造成压力。因此，在诊治的过程中，饮食调整是一个非常重要的环节。所以，有牛皮癣的患者应注意什么饮食呢？

1.多摄入富含维生素C的食物

维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助抵抗牛皮癣患者体内存在的自由基单体。通过适当饮食摄入维生素C，能够在一定程度上减轻症状，减少炎症。例如：柑橘类水果、西红柿、辣椒等。

2.适当饮食摄入富含维生素D的食物

维生素D是一种帮助人体依靠降低牛皮癣病症状的维生素，且能够促进皮肤细胞更新。具有保护性的保真，特别是在初级疗法过程中更加重要。鱼肉中含有丰富的维生素D，比如金枪鱼、秋刀鱼、三文鱼等。

3.多食用含有矿物质的食物

钙和锌这两种元素对牛皮癣的治疗影响较大。例如，在饮食中添加灰豆，鹰嘴豆、豆浆等蛋白质丰富的食物，可以较好地提高患者体力，并加速患者组织修复。

综上所述，有牛皮癣的患者应该注意适当饮食调整，不要吃辛辣食物并应强化自己的营养供给。当然，应该谨慎选食并专门咨询医生以获得更好的饮食权益。